に生きてるのか分からない】なぜ生きる意味を求めるのか

ふとした瞬間に、「何のために生きてるんだろう」と考えてしまうことがある。

生活は何となくできている。
それなのに、どこか引っかかる。

むしろ考えれば考えるほど、分からなくなっていく。

「このままでいいのか」
「そもそも意味なんてあるのか」と感じることもある。

答えが出るわけでもないのに、気づけばまた同じことを考えている。

この記事では、
なぜ人は意味や価値を求めてしまうのか、
そして生きることと意味の関係について解説します。

なぜ意味や価値を求めるのか

「自分のしている事は間違いではないと思いたい。」
「早く今の苦痛から逃れたい」
「自由でありたい」

今の状態に不安があると、それを無くしたいと感じるものです。

私達は、小さい頃から正解を求めて教育されてきました。

答えがない不明確なことがあると、はっきりさせたくなります。

だからこそ、意味があると安心できる。
そして、意味がないと不安になる。

ごく自然に思う疑問なのです。

ここで整理したいのは、
「理想の生活」＝「生きる意味」ではない可能性があるということ。

生きる意味は、今のままで良いと思えた時や役割を担った時に感じます。

例えば、子供を育てている時や誰かの役に立っている時など。

逆に、頭の中で描く理想の生活が実現したとしても、
価値を感じなくなれば、生きる意味を見失います。

何をしたらいいのか分からなくなり、迷走します。

理想の生活というのは、2パターンあります。
「今の嫌なことから離れたい生活」と「もっと満たされたいと思う生活」です。

やっていることに意味を感じられたり、前に進んでいると感じられたりすると
気持ちは落ち着きます。

逆に、それが感じられないと何かが足りないように思えてきます。

いっぱい食べて、動いて、眠る。

「生きる意味は、特殊で特別な何か」ではないかもしれません。

生きるということは、生きるということ。

うまくいっている時、気持ちは落ち着きます。

このままでいいのかと考えた時、不安が出てきます。

周りの人が羨ましく思え、自分は何てダメなのだろうと考えることもあります。

生きるために今行動していること全てが、生きる意味になりうる。