こんにちは、らんぷです。
このブログを見つけていただき、ありがとうございます。
作業療法士として病院に勤務→1年半で退職→起業し、せどり・株式投資・Web制作・YouTube・ブログなどに挑戦→小児リハビリ・リラクゼーション業に携わる→心を守り自分らしく生きることにコミットしたブログ運営。
自己理解、身体と健康、悩みとの向き合い方など、自分らしく生きるために役立つ情報をまとめています。自己理解や自分らしさの記事は、下記よりどうぞ。
自分を理解する方法｜自己分析で「自分らしく生きる」完全ロードマップ
自己理解の方法を、作業療法士としての経験や脳科学・身体の視点を交えながら分かりやすく解説します。生きづらさの原因を知り、自分の価値観や特性を理解し、自分らしい選択につなげるためのロードマップを紹介します。
kenko-salon-relax.com
2026.08.24
何しても満たされないと感じる原因は固定概念だった【本当の自分を取り戻す方法】
なぜ心が満たされないのか。それは無意識にできた「固定概念」があるからかもしれません。固定概念がつくられる仕組みと、本来の自分を取り戻す具体的なプロセスを分かりやすく解説します。
kenko-salon-relax.com
2026.08.12
当サイトの想い
自分を知り、心を守り、自分らしく生きるためのブログです。
作業療法士としての経験や、身体・健康について学んできたこと。
仕事、副業、人間関係など、実際に自分が経験してきたこと。
それらをもとに、「なぜこうなるのか？」「解決策」を分かりやすくまとめています。
自分自身を実験台にしながら、実際に経験したことや、学んだことを記事にしていきます。
専門家の知識だけに偏らず、自分自身の経験と、信頼できる情報の両方を大切にしています。
主に発信していること
- 自己理解｜自分の価値観や特徴を知る
- 身体・健康｜身体の仕組みや疲れとの向き合い方
- 悩み｜悩みが生まれる理由や向き合い方
- 心｜自分を責めすぎないための向き合い方
- 自分らしい生き方｜自分に合った選択を考える
「自分のことをもっと知りたい」
「なぜ自分は悩むのか知りたい」
「心を守り、自分らしく生きたい」
そんな人に向けて、役立つ情報を発信しています。
これからも、自分自身が経験し、学び、考えたことをもとに、読んだ人の新しい気づきにつながる記事を書いていきます。おすすめ記事5選。
・自己肯定感を高めて自分のことを好きになる方法
・思考を現実にするにはどうしたらいいか？【そうならざるを得ないから、そうなる】
・何が好きか・何を求めているのか分からない原因と解決策【心の奥底の願いを知る】
・自分らしさとはいくら考えても分からない【27年間でやっと気づいたこと】
・心・身体・価値観・環境・日常生活は繋がり合う
・思考を現実にするにはどうしたらいいか？【そうならざるを得ないから、そうなる】
・何が好きか・何を求めているのか分からない原因と解決策【心の奥底の願いを知る】
・自分らしさとはいくら考えても分からない【27年間でやっと気づいたこと】
・心・身体・価値観・環境・日常生活は繋がり合う
これまでの過去・価値観
- 石川県生まれ。
- 子どもと遊ぶのが好き。
- 自然が好き。
- 旅行が好き。
- 歌うことが好き。
- 新しいことをやってみるのが好き。
- 物事の点と点を繋げるの得意。
- 直感力鋭い。
- 圧迫感ある雰囲気苦手。
- 素の自分でいる。
- 人の役にも立ちたい。
自分に合った行動で、社会貢献してます。
そのために日々挑戦しています。