なぜ、同じような不調を繰り返してしまうのか？
このカテゴリーでは、肩こり・腰痛・疲れ・不眠・冷えなど、日常に潜む体の不調の原因と、その根本にアプローチするための対策方法をご紹介しています。
姿勢、呼吸、血流、自律神経、生活習慣の見直しを通して、体の本来の力を引き出すヒントをお届けします。
不調の原因と対策 20代でぎっくり腰？原因はデスクワークと性格グセ！整体師が教える改善法
まだ20代なのにぎっくり腰？それ、“性格グセ”と“デスクワーク”が原因かもしれませんはじめに：またぎっくり腰…に心当たりがあるあなたへ✓疲れたらすぐ横になる。✓嫌なことがあると、甘いものに走る。✓夜ふかしが習慣になっていて、運動は気が向いた...
不調の原因と対策 ChatGPTで健康を調べるときの正しい使い方｜不安にならない検索のコツを整体師が解説
健康が気になると、ついネットやChatGPTで調べてしまう…でも、逆に不安になったことはありませんか？本記事では、整体師の視点から、ChatGPTで健康情報を安心して調べる方法と、検索時に気をつけたいポイントを解説します。
不調の原因と対策 Wi-Fiや無線イヤホンで頭痛が悪化？｜整体師が見た“電磁波”と不調のリアル
無線イヤホンやWi-Fiによる頭痛・だるさ…もしかしたらその原因は“電磁波”かもしれません。実際の施術現場で見られた身体の変化と、今すぐできる対策を整体師がわかりやすく解説します。
不調の原因と対策 「薬で痛みが消えた＝治った」は大間違い？整体師が語る本当の回復とは
薬やシップで痛みが一時的に消えても、それは根本的な回復ではありません。整体師の視点から、痛みの原因や薬に頼りすぎるリスク、本当に体を治すために大切なポイントをわかりやすく解説します。
不調の原因と対策 「痛みが消えた＝治った」は間違い？整体師が伝えたい“本当の回復”の話
痛みが消えた＝治ったと思っていませんか？整体師としての実体験をもとに、本当に“治る”とは何か、痛みの正体、回復力の重要性についてわかりやすく解説します。根本改善を目指す方へ。
不調の原因と対策 健康になりたいなら“壊す”ことから始めよう｜創造の前に破壊がある理由
ピカソやドラゴンボールの破壊神ビルスも語った「創造の前に破壊あり」という言葉。実は健康も同じで、今までの思考や行動を壊すことなしに本質的な健康は得られません。その理由とアプローチを整体師が解説します。
不調の原因と対策 もう繰り返したくない…｜対症療法ではなく“根本改善”という選択
薬・湿布・マッサージでは改善しない…そんな不調に悩む方へ。根本改善に必要な考え方・体へのアプローチを整体師が解説します。
不調の原因と対策 20代でも肩こりは要注意？軽い不調を放置すると慢性化し、30代・40代に響く理由
整体師の視点から、20代で感じる軽い肩こりがなぜ危険なのか、放置するとどうなるのかを解説。実際の声やセルフケア法も紹介します。
不調の原因と対策 【整体師が解説】AIと実際の体がズレる理由と、正しい健康の見つけ方
ChatGPTなどのAIは便利。でも体のリアルな声とはズレることも。健康を守るには、自分の感覚に気づくことが鍵。
不調の原因と対策 無線イヤホン・スマホの電磁波で体調不良？知らずに受け続ける電磁波のリスクとは
「なんとなく体調がすぐれない」「眠りが浅い」その原因、もしかするとスマホや無線イヤホンによる電磁波かもしれません。整体師の臨床経験からわかる“整っていない身体”が受ける電磁波の影響とは？