なぜか体調が悪い？それ、電磁波の影響かもしれません。
「無線イヤホンを長時間つけていると頭がボーっとする」「スマホを使っていると手がしびれるような感覚がある」「夜スマホを触っていたら眠れなくなった」――。
もしあなたがそんな体験をしたことがあるなら、それは**“電磁波による身体への微細な影響”**かもしれません。
現代ではスマホ、無線イヤホン、Apple Watchなど便利なデバイスが生活に溶け込んでいますが、私の整体師としての臨床経験から言えるのは、
「大半の方が電磁波の影響を受けて身体の回復がしにくい状態になっている」
ということです。
WHOや専門機関では「安全」とされているけど…
たしかに、世界保健機関（WHO）や多くの科学的研究では、スマートデバイスが発する電磁波は「電磁波が健康に悪影響を与響を与えるという証拠はない」とされています。
しかし、実際の整体の現場では、
-
睡眠に問題を抱えている方
-
首・肩まわりに慢性的な緊張がある方
-
姿勢の歪みやストレスを抱えている方
などが、スマホを寝る直前まで見ていることで、より強く体調不良を訴えるケースが多く見られます。
実際に来られたお客様から、
「昔は寝られていたのになぜか中々眠れなくなった。」とご相談が、、
詳しく見ていくと、寝れない原因の1つが電磁波であるのに、スマホで睡眠BGMを聞いて寝ようとされている方もいるくらい気が付きにくいことなのかもしれません。
現在の医学からみた視点
国際がん研究機関（IARC）の評価
睡眠の質が下がる理由
たとえば、
-
寝る前にスマホを見始めたら寝つけなくなった
-
眠る直前まで音楽を流していないと落ち着かない
-
Apple Watchをつけて寝たら、朝起きたときにだるさがある
こんなケースが増えています。
特に睡眠の質が悪い方は、スマホやスマートウォッチを寝る前に使うことで「脳が休まらない」状態になっていることが多いです。
特に電磁波の影響が大きくなる場面2つ
・携帯での「電話中」
・携帯やPCの「充電中」
この2つは特に強力な電磁波を放ちます。
では、どうすればいいの？
私が整体の現場でお伝えしている2点があります。
「物理的に距離を置く」、「影響を受け流す道具を使う」ことです。
・寝るときはスマホを1m以上離して置くか電源を切る
・スマホやPCなどの機器を充電しながら触らない、寝ない。
・Apple Watchやスマートウォッチは外して寝る
・無線イヤホンの使用を控える／ときどき外してリフレッシュする
・スマホで睡眠BGMを流している人は、スマホ以外の音源に変えてみる
どうしてもスマホやPCを使用する必要がある！！
けど、電磁波の影響を受けたくない！！
という方には電磁波の影響を流す「放電道具」もあります。
電磁波は回り込む性質があるため、ネックレスやブレスレットなどで遮断することは難しいです。なぜなら、遮断効果がある（銅など）を、体を「面」で覆う必要があり現実的ではありません。
そのため、私は“電磁波を遮断する”よりも、“受けた影響を体の外へ流す”道具の方が、日常的に使いやすく効果的だと考えています。
効果を実感できたカードとブレスレット商品です↓
 |
当店一番人気の電磁波防止グッズ「電磁波放電カード」電磁波対策 電磁波 放電 カード 電磁波過敏 電磁波影響 電磁波 防止 対策グッズ 電磁波カット スマホ タブレット 電磁波 対策 電磁波防止グッズ 価格:23760円 |
 |
価格:2210円 |
本当の健康は「整った身体」と「正しい使い方」から
身体が整っていれば、電磁波の影響も少なくなります。
逆に、身体に歪みや緊張がある状態で無意識に電磁波を浴び続けると不調の原因になりうる。私は現場で実感しています。
まず自分の生活環境や身体の状態を見直すことが、何よりの“根本ケア”になるのです。
体調がすぐれないときは、まずスマホとの距離を見直して
「原因がわからない体調不良」は、実はあなたの生活の中に潜んでいるかもしれません。
電磁波の影響は、科学的にまだ未解明な部分も多いですが、あなたの体の感覚や変化が何よりのサインです。
便利さを活かしつつ、スマホやデバイスとの距離感を見直してみる。
それが、心身の不調を減らし、健康への一歩につながります。
コメント