2025-08

体も人生もなぜかうまくいかない…。その原因は「無意識にやりすぎていること」にあるかもしれません。整体とアレクサンダー・テクニークの視点から、「しないこと」の大切さを伝えます。頑張りすぎているあなたへ、体と心がラクになるヒントをお届けします。

外見だけでは不自然？年齢を重ねるほど感じる“本当の綺麗さ”とは。整体師が語るインナーケアと自然な美しさの関係。