「気づきが体とこころの健康に導く」 リアルから学ぶ“本当に必要な健康の知恵と生き方”の参考書
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2026-02

自分らしさ

「今のまま」「そのまま」の価値|完璧主義、ないものねだりからの脱却

成長や変化を求められる空気の中で、「今のまま」でいることは本当に悪いのか。完璧主義やないものねだりを通して、現状を否定しなくなっていった過程をまとめています。
2026.02.04
自分らしさ雑記

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