自分らしさとは何か、心の豊かさとはどう育むのか。
このカテゴリーでは、生きがいや役割、楽しみ方など、人生をより豊かに、自分らしく生きるためのヒントをお届けします。
心と体の調和を大切にしながら、ストレスとの付き合い方や自己肯定感の高め方など、日々の生活に役立つ考え方や実践法を紹介します。
自分らしさ 千と千尋の神隠しから考える｜価値観・自分軸を保って生きるということ
『千と千尋の神隠し』を通して、価値観は足すものではなく削らないものだと感じました。回復力を保ちながら自分を失わずに生きるための考え方をまとめています。
自分らしさ 評価や欲望の社会で自分を失わない生き方｜千と千尋の神隠し
千と千尋の神隠しを通して、評価・お金・欲望に飲み込まれやすい現代社会でどう自分を失わずに生きるかを考察。カオナシ、ハク、湯婆婆、銭婆の構造を現代に照らします。
メンタル編 守り守られながら上手に生きる｜「大人＝一人で何でもできる必要はない」
大人になると「一人で何でもできなければ」と思いがち。でも人生は耐えの時期と巡りの時期を繰り返しています。今の流れに気づき、守られながら上手に生きるための考え方。
自分らしさ ”自然に身を任せること”が合理的な理由
努力しているのにうまくいかない理由は「自然の流れに逆らっている」だけかもしれません。量子力学の視点から、直感を活かして自然に任せて生きる具体的な方法をわかりやすく解説します。
人間のニーズ 人のニーズが満たされたとき | 人間関係・仕事・健康の変化
人の「安心・愛情・つながり」のニーズが満たされると、なぜ人間関係・仕事・健康が安定するのか？ 生物学・心理・量子力学の視点から仕組みを解説します。
人間のニーズ 人のニーズの根源 | 人は何を求めているのか
人が本当に求めているものは、役に立つことでも、認められることでもない。“ただそのままの存在を受け入れてほしい”という深い安心。その根源的なニーズについて記事にしてます。
自分らしさ 情報に振り回されない生き方｜SNS時代に自分軸を守る情報との付き合い方
情報が簡単に手に入る時代、知らないうちにSNSや他人の価値観に心が乱されていませんか？自分軸を守る情報の選び方と、健全なSNSとの付き合い方をわかりやすく解説します。
自分らしさ 自分らしさは自己理解だけではつくれない｜出来事からヒントを得て環境をつくる
忙しい日常や誰かとのやり取りの中で感じるモヤモヤや違和感。それこそが、自分らしさを見つける手がかりです。内面だけでなく、環境・出来事から意味を受け取り、自分軸で生きるための紹介します。
特性診断の特徴 “特性診断”｜強みを知るだけでなく、実用的に活かし人と人を発展させる
Core（本質）、Strength（強み） Trap（苦手・注意点）、 Environment（活かしやすい環境）：仕事、人間関係、働き方など、Role（社会での役割）：人・社会の中で、どんな役割を担うか、 Future Use（未来での活かし方）：今後必要とされる分野・可能性をタイプ別に診断します。
自分らしさ “本当の自分”へ戻る段階的アプローチ｜情報に流されず自分軸の生活へ
「本当の自分が分からない」と感じる人へ。情報に流される心を整え、自分の軸を取り戻すための実践的ステップを紹介します。