不調の原因と対策 ミトコンドリアから考える“疲れない体”のつくり方｜整体×生物学で根本改善を目指す
食事・運動・睡眠に気をつけているのに疲れが取れない…。その原因は「ミトコンドリア」にあるかもしれません。整体と生物学に基づいた“根本から回復する体づくり”を解説します。
2025-07
不調の原因と対策 
メンタルケアについて 【整体師が警鐘】2030年に深刻化する「心の貧困」とは？テクノロジー時代に必要な本当の処方箋
AI・テクノロジーが進化する2030年、私たちの“心の豊かさ”はどこへ向かうのか？整体師としての経験から、体と心のつながり、これから必要になるメンタルケアの本質を解説します。
不調の原因と対策 無線イヤホン・スマホの電磁波で体調不良？知らずに受け続ける電磁波のリスクとは
「なんとなく体調がすぐれない」「眠りが浅い」その原因、もしかするとスマホや無線イヤホンによる電磁波かもしれません。整体師の臨床経験からわかる“整っていない身体”が受ける電磁波の影響とは？
不調の原因と対策 健康に活かすChatGPT活用術｜整体師が伝えたい”正しい付き合い方”
ChatGPTを使って健康や体のことを調べる人が増えています。この記事では、元作業療法士の整体師が「正しい使い方」「検索のコツ」「注意点」を分かりやすく解説します。
メンタルケアについて 【メンタルケアの重要性】「任せっきり」では健康になれない｜整体師として感じた“回復が早い人・遅い人”の違い
整体をしていると、身体の変化の早い方と、なかなか改善が進まない方がいることに気づきます。その違いは、「症状の重さ」や「通う頻度」だけではありません。実は、“メンタル”と“主体性”が大きく関係しているのです。
メンタルケアについて 美容が好きなあなたへ──もっと“自分の体”を大切にしてほしい理由
美容医療や整形を選ぶ前に立ち止まりたい。整体師・元作業療法士の視点から、内側から綺麗になるための心と体のケアをやさしく解説します。
不調の原因と対策 表情は心の鏡｜心が満たされると“かわいく”なるって本当？
「最近なんだか疲れて見える…」それ、顔の問題ではなく“心の状態”かも？表情や人相の変化は、内面の満たされ感と大きく関係しています。整体師の視点から、心と身体と表情のつながりを解説します。
不調の原因と対策 あなたはHSP？敏感すぎる気質をセルフチェックしてみよう
人と話すと心がどっと疲れていませんか？チェックリストで自分の気質を理解し、一人時間や自然とのふれあい、気を使わない人との関係づくり、ノート習慣など心と体を守る具体的なケア方法を解説します。
不調の原因と対策 【HSPと心の満たし方】敏感な自分を理解し、無理なく自分を守るために
HSPで人といると疲れやすいあなたへ。実体験をもとに、一人時間の大切さ、自然とのふれあい、気を使わない人との関係づくり、ノート習慣など心と体を守る具体的なケア方法を紹介します。
不調の原因と対策 【お酒の場が好きなあなたへ】20代のうちに一度だけ、立ち止まって考えてみてほしいこと
飲み会の楽しさに違和感を覚えたことはありませんか？20代のうちに一度立ち止まりたい、“本当のつながり”や、自分と向き合う時間の大切さについて。お酒がなくても心は満たされます。