メンタルケアについて 心と体を大切にするとは？｜整体の視点から見た本当のセルフケア
「自分を大切にするってどういうこと？」そんな疑問を抱くあなたへ。整体師の視点から、心と体を本当に大切にするためのセルフケア方法を分かりやすく解説します。ストレス・疲労・心の不調に気づくヒントも掲載。
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メンタルケアについて 
不調の原因と対策 「むくみ改善＝即効性」は間違い？リンパの流れと正しいセルフケアの習慣とは
「むくみが取れない…」と悩む方必見。リンパの流れは1分で15cmしか進まないほどゆっくり。だからこそ、即効性より“続けること”が重要です。整体師が実例をもとにむくみ解消の正しい考え方をお伝えします。
不調の原因と対策 【整体師が解説】天気や季節の変化で体調が悪くなるのはなぜ？｜その原因と今すぐできる対策
天気や季節の変化で体調が崩れる…そんな方へ。整体師が原因をわかりやすく解説し、今すぐできるセルフケアもご紹介します。
不調の原因と対策 【整体師が解説】水素の驚きの健康効果｜血流改善・自然治癒力アップの理由とは？
整体師の視点から、水素が体に与える本当の効果を解説。血流改善・自然治癒力アップなど、美容や健康への多彩なメリットをわかりやすく紹介します。
不調の原因と対策 【整体が初めての方へ】当サロンの施術の流れと考え方をご紹介
初めて整体を受ける方へ。当サロンの施術の流れをわかりやすくご紹介します。カウンセリングから施術後のフォローまで、あなたの体に寄り添った丁寧なケアを行います。安心してご来院いただける内容になっています。
不調の原因と対策 ChatGPTで健康を調べるときの正しい使い方｜不安にならない検索のコツを整体師が解説
健康が気になると、ついネットやChatGPTで調べてしまう…でも、逆に不安になったことはありませんか？本記事では、整体師の視点から、ChatGPTで健康情報を安心して調べる方法と、検索時に気をつけたいポイントを解説します。
不調の原因と対策 「薬で痛みが消えた＝治った」は大間違い？整体師が語る本当の回復とは
薬やシップで痛みが一時的に消えても、それは根本的な回復ではありません。整体師の視点から、痛みの原因や薬に頼りすぎるリスク、本当に体を治すために大切なポイントをわかりやすく解説します。
不調の原因と対策 「痛みが消えた＝治った」は間違い？整体師が伝えたい“本当の回復”の話
痛みが消えた＝治ったと思っていませんか？整体師としての実体験をもとに、本当に“治る”とは何か、痛みの正体、回復力の重要性についてわかりやすく解説します。根本改善を目指す方へ。
メンタルケアについて コミュ障でも孤独を抱えず健康に生きるヒント｜話すのが苦手な10代・20代へ
話すのが苦手、人付き合いがつらい…そんなあなたが孤独感に押しつぶされず、心と体を健康に保つためのヒントをお届けします。コミュ障の筆者の実体験も交えながら、安心できるつながり方を提案。焦らなくて大丈夫。
メンタルケアについて 【メンタルケアの重要性】「任せっきり」では健康になれない｜整体師として感じた“回復が早い人・遅い人”の違い
整体をしていると、身体の変化の早い方と、なかなか改善が進まない方がいることに気づきます。その違いは、「症状の重さ」や「通う頻度」だけではありません。実は、“メンタル”と“主体性”が大きく関係しているのです。