2025-09

メンタルケアについて

なぜか人に気をつかって疲れてしまうあなたへ|心を守る境界線のヒント

人に気をつかって疲れてしまう…そんな優しいあなたへ。感受性の豊かさを大切にしながら、自分を犠牲にせず心を守る境界線のヒントを紹介します。
自分らしく心豊かに生きる

悩みのループから抜け出す | SNSやデータだけに頼らない意思決定

悩みのループから抜け出す:SNSやデータだけに頼らない意思決定情報が多すぎる世の中AIやビッグデータが進化し、あらゆる意思決定が「データやアルゴリズムに任せられる時代」になりました。でも、どれだけ数字や理論が示す答えがあっても、私たちが直面...