迷ったらAIに聞く時代。けれど、自分の感覚とAIの答えが違ったとき、あなたはどちらを信じますか？AI時代に「自分で選ぶ」意味を考えます。

『千と千尋の神隠し』を通して、価値観は足すものではなく削らないものだと感じました。回復力を保ちながら自分を失わずに生きるための考え方をまとめています。

千と千尋の神隠しを通して、評価・お金・欲望に飲み込まれやすい現代社会でどう自分を失わずに生きるかを考察。カオナシ、ハク、湯婆婆、銭婆の構造を現代に照らします。

運とは何かを脳科学・自然学・量子力学などからロジックで解析しました。

起業6年の実体験から、収益が安定していたにも関わらず、数年間ほぼゼロになった理由を振り返ります。うまくいっていなかった時に無意識にやっていたこと、回復のために行ったことを正直にまとめました。

直感とはスピリチュアルではなく、無意識による膨大な情報処理の結果です。後悔・チャンス・選択のズレが起きる理由を脳科学的視点で整理します。

大人になると「一人で何でもできなければ」と思いがち。でも人生は耐えの時期と巡りの時期を繰り返しています。今の流れに気づき、守られながら上手に生きるための考え方。

仕事、評価、人の言葉に振り回されて疲れていませんか？自分と物事には適正な距離があります。仕事・家族・SNSの例から、心が安定する距離感の考え方を解説します。

完璧主義は性格ではなく、環境や経験から生まれるもの。なぜ完璧主義になるのか、そのメリットとデメリット、完璧主義が和らいだきっかけを体験談から解説します。

何もしていないのに疲れる原因は、体ではなく脳にあります。スマホ・考えすぎ・ドーパミン疲労の仕組みと、無理にやめずに整える方法を解説。