自分らしく心豊かに生きる

幸せは頑張った先にある？それとも今感じるもの？心理学の研究と体験談から、未来も幸せになる「今の過ごし方」を解説します。

やりたいことが見つからないときは、過去の振り返りや三重人格論・動物占いを活用した自己分析がおすすめ。自分に合う環境の選び方も解説。

人生の正解を探し続けて疲れていませんか？答えは一つではなく、楽しさを選ぶことが心の満足につながります。その理由と見つけ方を解説します。

因果の法則とは、「起こることにはすべて原因がある」というシンプルかつ普遍的な法則。3年前に描いた理想が現実になった体験をもとに、無意識の選択や思考がどのように人生に影響するのかを解説します。

体も人生もなぜかうまくいかない…。その原因は「無意識にやりすぎていること」にあるかもしれません。整体とアレクサンダー・テクニークの視点から、「しないこと」の大切さを伝えます。頑張りすぎているあなたへ、体と心がラクになるヒントをお届けします。