不調の原因と対策

姿勢を正せば不調が改善すると思っていませんか？整体師が現場で感じる「姿勢と健康」の本当の関係性を解説。根本的な改善のヒントをお届けします。

「むくみが取れない…」と悩む方必見。リンパの流れは1分で15cmしか進まないほどゆっくり。だからこそ、即効性より“続けること”が重要です。整体師が実例をもとにむくみ解消の正しい考え方をお伝えします。

天気や季節の変化で体調が崩れる…そんな方へ。整体師が原因をわかりやすく解説し、今すぐできるセルフケアもご紹介します。

整体師の視点から、水素が体に与える本当の効果を解説。血流改善・自然治癒力アップなど、美容や健康への多彩なメリットをわかりやすく紹介します。

整体師が毎日実践しているセルフケアをご紹介。特別なことをしなくても体と心は整う。食事・運動・睡眠・ストレスケアを中心に、誰でも始められる方法をお伝えします。

初めて整体を受ける方へ。当サロンの施術の流れをわかりやすくご紹介します。カウンセリングから施術後のフォローまで、あなたの体に寄り添った丁寧なケアを行います。安心してご来院いただける内容になっています。

まだ20代なのにぎっくり腰？それ、“性格グセ”と“デスクワーク”が原因かもしれませんはじめに：またぎっくり腰…に心当たりがあるあなたへ✓疲れたらすぐ横になる。✓嫌なことがあると、甘いものに走る。✓夜ふかしが習慣になっていて、運動は気が向いた...