10代 生活習慣

つい甘いものに手が伸びる、目先の楽しさばかり追ってしまう…そんな10〜20代へ。怒られたことがない人ほど陥りやすい“思考停止”から抜け出すヒントを、脳の仕組みと行動心理から解説します。