食事バランスガイド

食事編

食事の教科書 パート➁ | 1日の食事をセルフチェックしてみようー食事バランスガイドでわかる簡単健康法

農林水産省「食事バランスガイド」をもとに、1日の食事をセルフチェックできる方法を紹介。チェックシート付きで今日から実践できます。