不調の原因と対策 20代でぎっくり腰?原因はデスクワークと性格グセ!整体師が教える改善法 まだ20代なのにぎっくり腰?それ、“性格グセ”と“デスクワーク”が原因かもしれませんはじめに:またぎっくり腰…に心当たりがあるあなたへ✓疲れたらすぐ横になる。✓嫌なことがあると、甘いものに走る。✓夜ふかしが習慣になっていて、運動は気が向いた... 2025.07.25 不調の原因と対策体を整えるセルフケア