ドーパミン

SNSを無意識にスクロールしてしまう…それ、心の疲れサインかもしれません。この記事では、整体師の視点からSNSと心の関係をひも解き、本当のセルフケア方法をご紹介します。脳疲労・電磁波の影響についても解説。

SNS依存が脳や心に与える悪影響とは？ドーパミン過剰や集中力の低下、睡眠の質の悪化など、現代人に潜む“脳の疲労”の正体と、その対策方法について、整体師の視点から解説します。