「最近、急に体調が悪くなった」「一気にガタが来た気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？実はそれ、“突然”ではなく、“じわじわ”と身体が限界に近づいていただけかもしれません。対処法と今からできることを国家資格有の整体師が解説します。