ニーズ診断

2025.11.24

ニーズ診断（あなたのタイプをチェック）

”からだの調子が優れない”　”なぜか心が満たされない”
脳・神経・感情・血流の状態から6タイプに分類し、
50問の質問で「あなたの本当に求めていること・必要なこと」を可視化します。

気づくとスマホやSNSを無意識にチェックしている。

気づくと甘いもの・ジャンクフードを食べている。

通知が来てなくてもスマホをチェックしてしまう。

じっとしている時間が苦手で何か刺激を求めてしまう。

小さな達成感より、すぐに手に入る快楽の方を選びやすい。

歯ぎしり／食いしばり／肩や首に力が入る。又はこれらを指摘されたことがある。

休んでいるのに休めている感じがしない。

寝ても疲れが取れた実感がない。

寝る前や朝起きたとき、心も体もざわついている。

「もし失敗したら…」という想定をよくしてしまう。

夜、頭の中が静かにならず考え事が止まらない。

「こうした方が良かったのでは？」が頭の中に浮かびやすい。

情報に触れた後、疲れを感じやすい。

自分の感情より“周りの空気”を優先することが多い。

不満や感情を言葉にすることに抵抗がある。

ストレスが溜まると胃や腸が痛くなることがある。

誰かに相談するより、まず自分でどうにかしようとする。

悲しい・寂しいより「大丈夫」や「平気」と感じてしまう。

手足、お腹、お尻など体の“奥が冷える”感覚がある。

長時間同じ姿勢でいると不調（だるさ・むくみ・頭痛）が出る。

疲れが抜けるまでに時間がかかる。

天候や気圧の変化で体調が崩れやすい。

甘いものや「小さなご褒美」が欲しくなりやすい。

人と一緒にいても安心できない／逆にとても安心できることがある。

何か達成しても「でもまだ足りない」と感じることが多い。

「ながら作業」（食事＋スマホ、テレビ＋SNS）になっていることが多い。

何か楽しい予定がないと落ち着かない／そわそわする。

長く続く趣味や没頭できることが見つからない（続かない）。

リラックスしてくださいと言われてもどうすればいいかわからない。

予定がない日でも、何となく体が休まらない感覚がある。

眠ろうとしても体の力が抜けない感覚がある。

考えても解決しないとわかっていても、頭の中でシミュレーションしてしまう。

周りの人の言葉の意図を深く考えすぎて疲れることがある。

情報を集めても安心できず、逆に不安が増すことがある。

本当はやりたくないのに「いいよ」と言ってしまうことが多い。

誰かに相談したり頼ったりすると、迷惑をかける気がする。

感情を抑えることに慣れすぎて、何を感じているのかよくわからない時がある。

寒くないのに手足やお腹が冷たいことがある。

立ち上がるとめまいやふらつきを感じやすい。

お風呂に入った日は体調が良くなる／眠りやすいと感じる。

誰かと話した後、「内容より安心感」で気分が変わることがある。

甘いものや依存的な行動の後、一時的な満足はあるが虚しさが残る。

忙しくても“心が満たされる時間”の方が自分に必要だと感じ始めている。

診断結果は参考です。
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