「気づきが体とこころの健康に導く」 リアルから学ぶ“本当に必要な健康と生き方”の参考書
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自分らしく心豊かに生きる

20代必読!GPT依存が拡げる「自分の意思を失う」危険性と賢い付き合い方

ChatGPTなどのAIに頼りすぎて「自分で決められない」と感じる20代へ。GPT依存のリスクと、自分の意思を取り戻すための具体的な対策を優しく解説します。
2025.08.13
自分らしく心豊かに生きる

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