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幸福ホルモン

不調の原因と対策

SNS依存が脳に与える影響とは? ― 脳疲労とドーパミン依存 ―

SNS依存が脳や心に与える悪影響とは?ドーパミン過剰や集中力の低下、睡眠の質の悪化など、現代人に潜む“脳の疲労”の正体と、その対策方法について、整体師の視点から解説します。
2025.07.18
不調の原因と対策

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