「気づきが体とこころの健康に導く」 リアルから学ぶ“本当に必要な健康と生き方”の参考書
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体幹

デスクワークの方へ

座りっぱなしで体調不良?知られざる“お腹の力”の大切さ

長時間座る生活が体調不良の原因に?腹圧(お腹の力)の低下が引き起こす不調と、その改善法を整体師が解説します。
2025.08.05
デスクワークの方へ不調の原因と対策

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